!Hola soy María J.Peñalver! Voy a contarte un poco de mi historia y el por qué de éste taller: 

 

En 2014 mi vida dio un cambio inesperado. Esto hizo que el estrés se adueñara de mi y no supiera que hacer. ¿Te ha ocurrido alguna vez? Si es así seguro que sabrás a que me refiero...

 

Afortunadamente encontré varios formas de llevarlo mejor a través del Mindfulness, Crecimiento Personal  o el Yoga. Con su práctica la calma empezó a volver poco a poco a mi. 

 

Lo mejor de todo era que consistía en poner en práctica métodos fáciles que estaban de mi mano y que me enseñaron profesionales de la psicología y terapeutas alternativos. Sólo había que saber qué hacer, querer que mi vida cambiara a mejor  y constancia.

 

Me sirvieron también de gran apoyo  muchos  libros, ir a retiros, o asistir a charlas y conferencias. 

Y éste año 2021 también finalizaré mi experto en coaching y PNL certificada por ASESCO ,  Asociación Española de Coaching.  

 

Como ves una cosa me llevo a la otra, y por ello un día decidí plantearme el compartir y transmitir lo que aprendí. 

 

De ahí surgió crear el taller de crecimiento personal: "Enfoca tu energía" que es una recopilación de muchas de la herramientas que me sirvieron a mi y que quiero que tu también te beneficies de ellas.

 

 

 

Como dijo Einstein :

 

"Si quieres resultados diferentes,

no  hagas siempre lo mismo "

 

Yo pude alcanzar un mejor equilibrio emocional  gracias a lo que te he contado. Si crees que a ti también te vendría bien un cambio, y te apetece formar parte de los próximos talleres :

 

Te espero dentro:) 

  

 

 

Puedes ver más sobre mí en  Facebook: 

 

De las personas que han participado tanto en la versión Beta Tester on-line 

como versión extendida presencial: 

 

 -"El taller ha sido una experiencia muy emotiva e inolvidable. Reencuentro con tu niño interior , vencer miedos, compartir emociones , soltar estrés...

 

Eugenia (Velez Málaga) 

 

Me ha gustado mucho y se lo recomiendo a todo el mundo. Como dice la canción de Marisol  ahora siento que : "Tengo el corazón contento" 

  

Suzy F. (Francia)

 

 -"El taller ha sido una experiencia única, sobre, todo todo por el lugar donde se imparte y me ha ayudado a "DESPERTAR" y ser más consciente de quien soy. Investigarme y poder ser un poquito mejor. Te permite sacar toda tu creatividad y poder plasmar con palabras sentimientos y emociones. !100 % recomendable! " 

  

Nieves J.  (Velez Málaga) 

 

 "Ya estoy empezando a mejorar las cosas , se que poniéndolo en práctica obtendré aún más resultados (Como todo en la vida). Pero he de decir que el taller ha supuesto en mi vida un antes y un después. 

 

Realmente no soy muy buena expresando en palabras pero lo que se sintió en esos domingos, era una energía muy bonita que se palpaba en el ambiente, y eso es algo que sólo puedes experimentar. Creo que todo ser humano necesita liberarse de cuando en cuando,  dejarse llevar y guiar. 

 

María además le pone todo su alma y eso se transmite. Me encantó su forma de adaptarse a nosotras siguiendo sus instintos y conocimientos. Así mismo me resultó muy útil toda la  información que compartía,  son puro oro para mi . De vez en cuando vuelvo a todos esos correos que nos mandó para buscar alguno de los autores que recomendó y descubrir siempre algo nuevo. 

 

Deciros también que no os dé vergüenza apuntaros , ya que es sanísimo y María le pone toda su alma y eso se transmite.Me encantó su forma de adaptarse a nosotras siguiendo sus instintos y conocimientos.No será el último taller al que vaya,  eso os lo aseguro".

 

Sandrine E. (Almayate-Málaga) 

 

  -"Mi opinión respecto al taller es que me has dado herramientas para mi trabajo personal que me han sido de utilidad y sobre todo lo que más me ha llegado es que te he sentido muy cercana, y has estado siempre dispuesta y muy atenta en ayudarme. Te estoy muy agradecida. Volvería a hacer otra vez el taller..." 

  

Genma M. (Velez Málaga)

 

 -"Ha sido una experiencia muy agradable, interesante  profunda y creativa a la vez, en la que he tenido que centrarme en mi misma para indagar cómo soy. A la vez propició mucha  empatía entre el grupo que participamos. En resumen es una vivencia individual y colectiva muy enriquecedora". 

 

Nathalie Le Bris. (Céret-Francia).

 

 -"Cuando María nos propuso mirarnos hacia dentro y plasmarnos en una imagen me pareció un reto interesante.  Ha supuesto el enfrentarse a lo que uno es, o a quién cree uno que es a través de nuestro espejo interior. Me hizo reflexionar sobre si aquello que creía yo que era, se correspondía a lo que otros veían de mí. Y así el reto fue transformándose en un regalo, el de conocerse y darte a conocer con todos tus matices. Gracias por darnos la excusa y ganas de seguir trabajando sobre ello”. 

 

Carmen (Asturias). 

 

 -" Pensé que no podría resumir mi personalidad en una foto, hasta pensé en abandonar el reto, pero luego me pareció interesante jugar y comenzó la lucha con mi ego. ¿Me conecto y muestro mi parte "linda" o "fea" ? 

 

En en este caso ganó mostrar algo "bonito" de mi. Sin embargo perdió importancia cuando comenzaron a compartir sus fotos el resto de compañeros y darme cuenta que lo más importante eran los sentimientos que afloraban al hacer el trabajo y conexión con uno mismo y el otro. 

 

Fue un juego dinámico, divertido y a la vez profundo. Sabiendo ahora que tengo un gran trabajo de compromiso por delante sin prisas. ¡Te agradezco el sacudon María !" 

  

Mori Herrero (Argentina).  

  

 -"Me ha gustado muchismo el reto, para seguir profundizando en él cada ratito que pueda. Reflexionar como soy me ha ayudado a darme cuenta de que me gusta como soy,  que no soy perfecta, por supuesto, pero que me gusta lo que veo en mi. Gracias de corazón María por todo lo que compartes, muchas veces no nos damos cuenta de todo el bien que hacemos al compartir y a mi me esta ayudando mucho de  las cosas que nos muestras" 

 

Lidia Navarro (Valencia)  

  

Si te ha gustado lo que otras personas han experimentado y te apetece vivir también esta experiencia puedes apuntarte al próximo taller: 

 

(María)  

enfocatuenergia@gmail.com